Sự thay đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng hoặc một số bệnh lý khác... là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh. Vậy, liệu rụng tóc sau sinh có mọc lại được không?




>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Hiện tượng bị rụng tóc sau sinh như thế nào?

Cơ thể bình thường vẫn có tình trạng rụng tóc sinh lý, với số lượng tóc dụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, tuy nhiên lượng tóc rụng không quá nhiều nên chúng ta không để ý tới. Phụ nữ sau sinh thường có tình trạng rụng tóc với số lượng nhiều hơn bình thường, có thể thấy tóc rụng bám trên chăn gối, rơi dưới sàn nhà, rụng khi chải đầu hay gội đầu.. Vậy tóc rụng sau sinh có mọc lại không? Nhiều bà mẹ cũng lo lắng về tình trạng này và có khi dẫn tới lo âu, stress trong giai đoạn cho con bú, ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và lượng sữa mẹ tiết ra nuôi dưỡng em bé.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Liệu tóc rụng sau sinh có mọc lại không?

Nếu mẹ đang băn khoăn tóc rụng sau sinh có mọc lại không thì câu trả lời là “Có”. Tình trạng rụng tóc sau sinh chỉ là tạm thời và sẽ tóc mọc lại sau khoảng 6 tháng. Bắt đầu từ 2-4 tháng sau sinh, mẹ có thể bị rụng tóc kéo dài vài tháng do sự thay đổi nội tiết tố, tuy nhiên tình trạng này sẽ được cải thiện sau 6 tháng, cũng có trường hợp mẹ bị rụng tóc kéo dài 1 năm. Khi cơ thể người mẹ phục hồi tốt, nội tiết tố ổn định trở lại thì tình trạng rụng tóc sẽ trở về bình thường, mái tóc sẽ mọc dày và chắc khỏe như cũ.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Bật mí cho mẹ cách chăm sóc tóc đúng cách hiệu quả

Mẹ đừng quá lo lắng tóc rụng sau sinh có mọc lại không bởi mái tóc sẽ mọc tốt trở lại nếu được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc giúp mái tóc phát triển bình thường sau sinh:

Sử dụng dầu gội tạo độ phồng: Có thể tham khảo và sử dụng dầu gội chứa các thành phần như protein bao phủ làm cho mái tóc trông dày hơn.

Tránh loại dầu gội có nhãn “dầu gội dưỡng chất”: Những loại dầu gội này có chứa hàm lượng dầu xả lớn có thể làm nặng tóc.

Dùng dầu xả có công thức dành cho tóc mỏng: Gội đầu với các loại dầu xả dành riêng cho tóc mỏng có công thức nhẹ hơn và không làm nặng tóc.

Sử dụng dầu xả chủ yếu ở ngọn tóc: Khi thoa dầu xả lên tóc, chỉ nên thoa ở ngọn tóc bởi thoa toàn bộ dầu xả lên da đầu sẽ làm tóc nặng hơn.

Tránh dầu xả có nhãn “dầu xả chuyên sâu”: Đây là loại sản phẩm làm tóc dễ hư tổn.

Chăm sóc tóc cẩn thận: Gội đầu và chải đầu nhẹ nhàng, tránh buộc tóc đuôi ngựa, thắt bím tóc quá chặt bởi có thể làm tóc rụng thêm nhiều hơn.

Nuôi dưỡng tóc từ bên trong: Tăng cường các loại protein lành mạnh, trái cây và rau xanh giúp tóc chắc khỏe như rau màu xanh đậm rau có màu xanh đậm (tăng cường sắt, vitamin C), khoai lang, cà rốt (bổ sung beta carotene), trứng (cung cấp vitamin D), cá (bổ sung omega-3, magie).


Ngoài những cách trên, mẹ có thể thực hiện liệu trình massage sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để tăng cường sức khỏe và giúp tinh thần thư giãn, hỗ trợ sự hồi phục tốt hơn. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh toàn diện sẽ giúp mẹ giải quyết các vấn đề sức khỏe hậu sản, đồng thời tác động giúp mẹ xả stress, giảm căng thẳng lo âu để khỏe mạnh cả về tinh thần và cơ thể. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!