Tình trạng tăng cân sau sinh là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân sau sinh nhưng đáng kể và được nhiều các mẹ đang cho con bú tin tưởng sử dụng nhất. Đó chính là Nước uống giảm cân detox. Vậy, thực tế đang cho con bú có nên uống detox để giảm cân sau sinh hiệu quả.



Mẹ sau sinh cho con bú có uống được detox không?

Detox là một loại thức uống được hiểu đơn giản được sử dụng hài hòa giữa các loại rau củ và trái cây tươi giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên nhất. Một số thức uống detox phổ biến có thể là nước hoa quả éo, trà detox, trái cây ngâm nước khoáng…

Vậy thì mẹ sau sinh cho con bú có uống được detox không? Câu trả lời là có. Mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể uống detox để thanh lọc cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, có một số lưu ý mẹ cần cân nhắc trước khi áp dụng phương thức giảm cân này:

Thời điểm vàng để mẹ sử dụng nước detox giảm béo là sau sinh từ 2 tháng trở lên
Kết hợp thực đơn dinh dưỡng cân đối, tránh lạm dụng quá mức thức uống này trong một ngày bởi nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ
Mẹ nên theo dõi những phản ứng của cơ thể bằng cách sử dụng một lượng nhỏ vừa đủ trước khi áp dụng ép cân nhanh bằng phương thức này

>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Gợi ý cách làm 2 loại detox giảm cân nhanh, an toàn cho mẹ sau sinh hiệu quả

Detox dưa hấu và dưa leo cho mẹ sau sinh giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu mẹ sau sinh cần chuẩn bị:

Dưa hấu tươi (300g)
Dưa leo (1 quả)
Lá bạc hà
Nước lọc (1 lít)
Phương thức thực hiện thức uống này:

Sơ chế kỹ các loại thực phẩm vừa chuẩn bị: Loại bỏ hết những lớp vỏ bên ngoài của dưa hấu và dưa leo
Tiếp theo, cắt từng miếng vừa ăn, dưa leo thái lát mỏng
Bỏ hết nguyên liệu vừa chuẩn bị vào bình thủy tinh sạch có nắp đậy
Sau đó, đổ phần nước lọc vừa chuẩn bị vào bình kèm theo lá bạc hà, ngâm và bỏ tủ lạnh trong thời gian ít nhất là 1 tiếng
Sau đó mẹ có thể bỏ ra và dùng trong ngày

>> Xem thêm: Cách làm đẹp trong tháng cữ hiệu quả!

Detox chanh gừng hỗ trợ giảm cân an toàn khi mẹ cho bé bú hiệu quả

Nguyên liệu mẹ sau sinh cần chuẩn bị:

Gừng tươi
Chanh ( 1 quả)
Nước lọc (1 lít)
Phương thức thực hiện thức uống này:

Sơ chế, cảo bỏ vỏ gừng và đem đi làm sạch, thái chúng ra thành lát nhỏ hoặc ép lấy nước
Thái chanh thành từng lát mỏng
Sau đó, bỏ tất cả gừng và chanh hoặc nước cốt vào bình thủy tinh sạch, đậy kín nắp
Bỏ tủ lạnh sau 2 đến 3 tiếng bạn có thể dùng nó được ngay trong ngày



Trên đây là những thông tin giải đáp cho những thắc mắc của chị em mẹ sau sinh cho con bú có uống được detox không? Hy vọng nhờ đó, chị em có nhiều thông tin hữu ích hơn về các phương pháp giảm cân sau sinh an toàn. Cùng với đó, chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín cũng là một trong những liệu pháp giúp các chị em sau sinh về dáng nhanh chóng, an toàn tuyệt đối. Đến địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín mẹ không chỉ được hỗ trợ để giảm cân sau sinh hiệu quả. Mà tuyệt vời hơn là mẹ tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Đặc biệt còn giúp mẹ xử lý nhanh các tình trạng mẹ bỉm hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.