Cuộc sống hiện đại, những thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, ipad trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Tuy giúp chúng ta mở mang tri thức, tiếp cận với thế giới nhưng không phải ai cũng lường trước được hậu quả mà các thiết bị này mang lại. Ngồi quá lâu trước màn hình máy tính có thể gây mệt mỏi, uể oải, đặc biệt có thể gây hội chứng thị giác màn hình.

Một loại ánh sáng chết chóc phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử đang ngấm ngầm “tàn phá” đôi mắt của chính bạn! WHO – Tổ chức y tế thế giới đã cảnh báo, cứ 100 người sử dụng máy tính trên 3 giờ hàng ngày thì có tới 90 người mắc các hội chứng bệnh về mắt.

Việc công nghệ ăn sâu vào cuộc sống hay dân văn phòng bắt buộc phải làm việc thường xuyên với máy tính là điều không tránh khỏi. Vì thế chúng ta phải “sống chung với lũ”, phải tìm cách để bảo vệ đôi mắt của mình. Các bác sĩ chuyên khoa bệnh viện mắt Tây Nguyên đã đưa ra 5 lời khuyên giúp bạn bảo vệ mắt trước tác hại của máy tính.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt

Giữ khoảng cách an toàn với màn hình

Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt

Áp dụng quy tắc 20:20:20

Thăm khám mắt 1-2 lần/năm

Bệnh viện mắt Tây Nguyên

Điện thoại 02623.68.08.08

Email: benhvienmattaynguyen.cskh@gmail.com

ĐC: 309 Ngô Quyền, Tân An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk 63109