Khi mang bầu cơ thể mẹ sẽ có nhiều thay đổi mà đôi khi chính mẹ cũng không hiểu được nguyên nhân vì sao. Một trong những số đó chính là đường sọc màu nâu chạy dọc giữa bụng mà hầu hết mẹ nào cũng có và càng về những những tháng cuối thì lại càng rõ hơn. Nhưng các mẹ yên tâm, sau sinh một thời gian mẹ sẽ hết nhé. Vậy, sau sinh bao lâu thì mất đường đen ở bụng?



>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Nguyên nhân mẹ sau sinh xuất hiện đường đen ở bụng là gì?

Đường đen ở bụng là một tình trạng xuất hiện phổ biến ở phụ nữ có thai và kéo dài tới sau sinh. Nguyên nhân chính dẫn tới sự xuất hiện của đường đen sau sinh là:

Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, mức độ hormone estrogen và progesterone tăng cao để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Hormone này kích thích các tế bào sắc tố melanin trong da sản xuất nhiều hơn. Từ đó dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da. Các đường đen trên bụng là một biểu hiện của hiện tượng này.

Sự kéo căng của da

Trong quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi dẫn tới bụng của người mẹ căng ra để tạo không gian cho sự phát triển của em bé. Sự căng giãn này có thể làm đứt gãy các sợi collagen dưới da, làm xuất hiện các đường rạn. Sự tăng sắc tố da do hormone kết hợp với sự căng giãn da dẫn đến việc đường rạn này trở nên rõ ràng hơn và có màu đen.

Áp lực, căng thẳng

Căng thẳng và áp lực tâm lý trong thời gian mang thai và sau sinh có thể tác động đến các hormone trong cơ thể mẹ. Chúng sẽ làm thay đổi sự cân bằng hormone, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin và dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da. Điều này dẫn tới xuất hiện các đường đen trên da.

>> Xem thêm: Uống sắt và vitamin D cùng lúc được không?

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì mất đường đen ở bụng?

Các chuyên gia cho biết, đường đen trên bụng của mẹ sau sinh sẽ bắt đầu mờ dần từ vài tuần tới vài tháng sau khi sinh. Thời gian này sẽ có sự khác biệt tuỳ thuộc vào từng cơ địa khác nhau. Với một số mẹ bỉm, đường đen trên bụng có thể sẽ biến mất trong 6 – 12 tháng sau sinh. Thế nhưng cũng có một số trường hợp chúng sẽ ở lại trên da thời gian lâu hơn.

Một số yếu tố ảnh hưởng tới thời gian biến mất của đường đen trên bụng sau sinh là:

Mức độ sắc tố: Mức độ tăng sắc tố da của mẹ sẽ ảnh hưởng đến thời gian để đường đen này mờ đi. Những mẹ có mức độ tăng sắc tố da cao hơn sẽ cần nhiều thời gian hơn để đường đen trên bụng biến mất.

Chăm sóc da: Việc chăm sóc da đúng cách; bao gồm sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm, có thể giúp giảm bớt tình trạng tăng sắc tố da và giúp đường đen mờ đi nhanh hơn.

Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh, nội tiết tố của mẹ sẽ dần trở lại mức bình thường. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng tăng sắc tố da, làm mờ đi đường đen trên bụng. Tuy nhiên, tốc độ thay đổi nội tiết tố sẽ có sự khác nhau đối với mỗi mẹ bỉm.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ nên làm gì để làm mờ đường đen trên bụng hiệu quả?

Để giải quyết vấn đề về đường đen trên bụng sau sinh, mẹ bỉm cần chú ý một số điểm dưới đây:

Sử dụng kem dưỡng da: Mẹ hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chứa thành phần vitamin C, E hoặc ceramide… Chúng sẽ hỗ trợ làm sáng da, giảm tình trạng tăng sắc tố, làm mờ đường đen trên bụng hiệu quả. Mẹ hãy chú ý tìm kiếm những sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn cho da.

Tránh tia UV: Ánh nắng mặt trời có thể làm gia tăng tình trạng sắc tố da. Việc sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài sẽ giúp mẹ làm mờ vết thâm trên bụng hiệu quả.

Chế độ ăn uống: Mẹ cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, dồi dào vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là một số thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E. Chúng sẽ hỗ trợ tăng cường sức khoẻ làn da hiệu quả.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mẹ hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để có giải pháp làm mờ đường đen trên bụng hợp lí, an toàn cho sức khoẻ.


Trên đây là một số thông tin giúp mẹ giải đáp sau sinh bao lâu thì mất đường đen ở bụng? Ngoài ra, để dành chăm sóc bản thân kỹ lưỡng hơn, giảm stress cũng như tăng tốc độ phục hồi sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa đã sử dụng liệu trình chăm sóc sau sinh tại các cơ sở spa chăm sóc sau sinh để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt hơn nữa, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!