Sữa đậu nành Fami thuộc thương hiệu sữa Vinasoy, cực kỳ tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ. Vậy mẹ sau sinh uống sữa đậu nành Fami được không? Uống sữa Fami mang lại cho mẹ những lợi ích gì? Để giải đáp câu hỏi trên, mẹ hãy tham khảo bài viết sau nhé.



>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ uống sữa fami được không?

Sữa đậu nành Fami là sản phẩm được làm từ 100% hạt đậu nành chọn lọc nguyên chất, mang lại một ly sữa đậu nành thơm ngon và sánh mịn. Không chỉ cung cấp năng lượng mà sữa đậu nành còn đem đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hạt đậu nành chứa một lượng lớn dinh dưỡng và khoáng chất quý giá như các nhóm vitamin, chất vô cơ, glucose, chất đạm, và các amino acid cần thiết. Việc sử dụng sữa đậu nành còn giúp bổ sung canxi, tạo nên xương chắc khỏe và cung cấp estrogen giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Để trả lời cho thắc mắc: Mẹ sau sinh mổ uống sữa fami được không? Thì câu trả lời là CÓ. Sữa đậu nành là lựa chọn tốt cho các bà mẹ sau khi sinh vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi một số mẹ bỉm sữa có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau khi uống sữa đậu nành, điều này có thể xuất phát từ cách pha chế không đúng hoặc cách sử dụng không đúng cách. Sữa đậu nành Fami đáp ứng đủ 3 tiêu chuẩn chất lượng quan trọng: không chứa chất bảo quản, không cholesterol, không có thành phần biến đổi gen. Các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành còn có tác dụng kích thích sản xuất nội tiết tố estrogen trong cơ thể mẹ, không gây cản trở cho quá trình tiết sữa.

Việc sử dụng sữa đậu nành trong giai đoạn cho con bú mang lại nhiều lợi ích. Một ly sữa đậu nành vào buổi sáng giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ sau khi sinh, tuy nhiên, mẹ cũng cần nhớ không uống quá mức để tránh tình trạng đầy bụng và không thoải mái. Đây là cách sử dụng hợp lý để tận dụng tối đa lợi ích của sữa đậu nành cho sức khỏe của mẹ và bé.

>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!

Lợi ích của sữa đậu nành fami với sức khỏe mẹ sau sinh như thế nào?

Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể: Sữa đậu nành fami là nguồn protein dồi dào, được các chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng đạm, vượt trội so với một số loại thịt. đây là lợi ích quan trọng giúp các bà mẹ sau sinh có đủ năng lượng để hồi phục và duy trì hoạt động hàng ngày. việc thường xuyên uống sữa đậu nành fami cung cấp thêm lượng protein cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung canxi chắc khỏe xương: Sữa đậu nành fami không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn chứa hàm lượng canxi và sắt cực kỳ phong phú. các chất này không chỉ tăng cường sức khỏe xương của mẹ sau sinh mà còn thông qua sữa mẹ, giúp bé phát triển khỏe mạnh. việc bổ sung sữa đậu nành vào chế độ ăn hàng ngày giúp mẹ tránh được các vấn đề về xương khớp và nhức mỏi tay chân sau quá trình sinh nở.

Bổ sung sắt ngăn ngừa thiếu máu: Đậu nành là thực phẩm giàu chất sắt, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các tế bào miễn dịch. mẹ sau sinh thường mất mát lượng máu đáng kể, vì vậy việc bổ sung sắt là cần thiết để tái tạo và sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và suy nhược cơ.

Cân bằng nội tiết tố với estrogen: Các mẹ khi mang thai và sau sinh thường mất cân bằng nội tiết tố do sự thiếu hụt của hormone estrogen. đậu nành chứa hàm lượng lớn estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể mẹ. việc uống sữa đậu nành cũng là một giải pháp tốt để tăng tiết sữa, hỗ trợ cho quá trình cho con bú.

Vitamin giúp cải thiện làn da: sữa đậu nành fami cung cấp một lượng lớn các loại vitamin a, d3, b6, b9,… giúp làm sạch tế bào da chết dưới da và tăng độ đàn hồi cho làn da. sau khi sinh, da của mẹ thường trở nên khô ráp và thiếu độ đàn hồi. việc bổ sung sữa đậu nành mỗi ngày giúp da mềm mại, săn chắc và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Lưu ý khi uống sữa đậu nành fami để đảm bảo an toàn hiệu quả

Sữa đậu nành về cơ bản rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây để mang lại lợi ích tốt nhất.

Tần suất uống: Mỗi ngày mẹ chỉ nên uống tối đa 500ml sữa đậu nành Fami. Và số lượng uống tốt nhất là 300ml. Việc uống ở mức vừa phải sẽ giúp mẹ bổ sung đúng và đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó sẽ không gây ra tình trạng thừa chất, gây đầy bụng khó tiêu.

Không được uống đậu nành khi chưa đun nóng: Khi sữa đậu nành chưa được nấu nóng hoàn toàn sẽ có chất ức chế men saponin, trypsin. Những chất này sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng, chóng mặt cho người uống. Thậm chí, nó có thể khiến người uống bị ngộ độc, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Không uống sữa đậu nành cùng trứng: Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng trứng cùng uống sữa đậu nành. Tuy nhiên thói quen này không tốt, cần khắc phục. Bởi trong đậu nành có trypsin, khi kết hợp với protein trong trứng sẽ gây ức chế quá trình hấp thụ dinh dưỡng.