Uống nước chanh với mật ong vào buổi sáng là một thói quen lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe. Vậy, với mẹ sau sinh uống được chanh mật ong không?



>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Mẹ sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong?

Nước chanh mật ong là sự kết hợp của hai nguyên liệu tự nhiên an toàn đối với sức khỏe, khi chanh giàu vitamin C, vitamin B6, pectin, kali, chất xơ, acid citric hỗ trợ thải độc cơ thể, tránh ung thư, còn mật ong giúp kháng khuẩn, giàu dinh dưỡng với các vitamin nhóm B, kali, canxi, magie, tăng cường miễn dịch và tăng sức đề kháng..

Sau sinh nở, có rất nhiều mẹ bỉm băn khoăn về thời điểm có thể sử dụng hỗn hợp chanh mật ong. Các mẹ sau sinh bao lâu thì uống được nước chanh mật ong mẹ có biết không? Thời điểm mẹ sau sinh có thể uống nước chanh mật ong sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bản thân và hướng dẫn của bác sĩ, tuy nhiên nói chung mẹ có thể bắt đầu uống nước chanh mật ong sau khi cảm thấy hệ tiêu hóa đã ổn định và hoạt động bình thường trở lại sau sinh.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Những lợi ích của chanh mật ong với mẹ sau sinh là gì?

Mẹ sau sinh có thể uống nước chanh mật ong trong bữa sáng khi thức dậy để thấy ngay công dụng tuyệt vời của thức uống này với sức khỏe:

Làm sạch da: Tinh chất trong quả chanh giúp kiểm soát dầu thừa có trên mặt, giúp làn da sạch hơn, giúp mẹ có làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Giảm béo: Mật ong chanh là thức uống hỗ trợ kiềm chế cơn thèm ăn, hạn chế thức ăn vặt để ngăn ngừa tình trạng tích mẹ, giúp mẹ giảm béo, về dáng an toàn.

Tốt cho tiêu hóa: Sau sinh uống chanh mật ong giúp mẹ loại bỏ độc tố có hại khỏi dạ dày, thanh lọc cơ thể, cung cấp nước cho cơ thể.

Tốt cho hệ hô hấp: Sử dụng nước chanh mật ong giúp ngăn ngừa cảm cúm, viêm họng, ho, làm ấm cổ họng và giảm đau buốt cổ họng.

>> Xem thêm: Thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Công thức pha nước chanh mật ong đơn giản dễ làm cho mẹ sau sinh

Để pha được một cốc nước chanh mật ong ngon miệng, các mẹ bỉm có thể tham khảo công thức đơn giản với sự kết hợp của chanh và mật ong như sau đây:

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 thìa cf mật ong nguyên chất.

1/2 quả chanh tươi.

Nước lọc

Cách pha chế:

Đổ nước đun sôi ra ly cho tới khi thu được nước ấm.

Vắt chanh vào cốc, lọc bỏ hạt sau đó khuấy đều cốc nước.

Thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào ly, khuấy đều và thưởng thức.

Tốt nhất nên dùng vào buổi sáng khi mẹ mới ngủ dậy để thải độc cơ thể hiệu quả hơn.


Có nhiều mẹ bỉm còn sử dụng nước chanh mật ong với mong muốn giảm béo hiệu quả, mẹ nên duy trì thói quen uống thức uống này hàng ngày để nhận được những lợi ích mà nước chanh mật ong mang lại. Bên cạnh đó, các mẹ cũng hãy tìm hiểu sử dụng thêm liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như:Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú nhé.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!