Trong thực tế, có rất nhiều ca sinh mổ là hậu quả của biến chứng trong thai kỳ hoặc các trường hợp bất thường lúc chuyển dạ. Việc sinh mổ khó khăn và gây đau đớn hơn cho người mẹ vì làm kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Do đó để phục hồi sau phẫu thuật thì chế độ ăn uống hợp lý. Vậy, mẹ đã biết sau sinh mổ nên uống nước gì cho nhanh lành?




>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe của sản phụ như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng vô cùng cần thiết và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của các sản phụ, như:

Giúp vết mổ của các sản phụ mau lành hơn, giúp sản phụ mau chóng phục hồi sức khỏe và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, xuất huyết sau sinh.

Bên cạnh đó, nó còn giúp mẹ có một nguồn sữa sánh thơm và dồi dào hơn để cho con bú.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng còn có khả năng kiểm soát cân nặng của sản phụ. Chính vì thế, các mẹ cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, chọn được các loại thực phẩm tốt và phù hợp với sức khỏe của mẹ.

Ngược lại, nếu sản phụ không chú ý đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng hay có chế độ dinh dưỡng không an toàn. Thì rất dễ biến vết mổ thành những vết sẹo lồi ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và khiến mẹ cảm thấy tự ti. Hoặc cân nặng của mẹ sẽ tăng không kiểm soát hoặc mẹ sẽ không có đủ sữa cho con.

Tóm lại, việc ăn các loại thực phẩm nào và cách uống gì để mau lành vết mổ đẻ có vai trò quan trọng để giúp mẹ nâng cao sức đề kháng, giúp mẹ phục hồi nhanh hơn, giúp mẹ cải thiện vóc dáng sau sinh và giúp lợi sữa.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Phụ nữ nên uống gì để mau lành vết mổ đẻ sau sinh?

Để trả lời cho câu hỏi: “Uống gì để mau lành vết mổ đẻ?” thì mời các mẹ theo dõi phần dưới đây.

Việc bổ sung chất lỏng sau sinh mổ có góp vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó giúp sức khỏe của mẹ nhanh hồi phục hơn, có lượng sữa dồi dào, sữa dễ tiết ra hơn. Không những thế việc uống đủ nước còn giúp tránh được tình trạng đau bụng sau sinh, giảm tình trạng khó tiêu và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Các loại nước uống mà mẹ nên uống là:

Nước lọc: Đây là loại nước quan trọng hàng đầu cho sức khỏe của mẹ sau mổ đẻ. Mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cơ thể mẹ bù lại lượng nước đã mất sau sinh và giúp vết mổ mau lành hơn.

Mẹ có thể uống sữa ấm để cung cấp canxi, protein, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể mẹ. Mẹ có thể uống sữa gạo, sữa đậu nành, sữa bò hoặc các loại sữa chuyên biệt cho sản phụ sau sinh.

Các loại nước trái cây như chanh, kiwi, cam, bưởi,… đây đều là dượng trái cây có nguồn vitamin C dồi dào, giúp hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giúp vết thương của mẹ mau lành hơn. Mẹ nên tự ép hoa quả để uống tại nhà và chọn các loại trái cây tươi.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên uống chè vằng: Đây là loại dược liệu truyền thống được sử dụng phổ biến cho cả sản phụ sinh thường và sinh mổ. Chè vằng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp lợi sữa, hỗ trợ co hồi tử cung và giúp thanh mát cơ thể. Mẹ có thể sắc nước chè vằng uống mỗi ngày thay cho nước lọc.

Mẹ cũng có thể uống nước gạo lứt để giúp thanh lọc cơ thể, lợi sữa và giúp vết thương mau lành. Mẹ nên chọn gạo lứt đỏ, gạo lứt nương hoặc gạo lứt tím để nấu nước uống. Mẹ nên rau gạo lứt trước khi đun nấu để tăng hương vị và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!

Chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ mà mẹ cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn

Chế độ dinh dưỡng sau mổ đẻ cần phải được quan tâm và chú ý hàng đầu. Một số lưu ý mà gia đình cần phải biết là:

6 giờ sau sinh: Thời gian này là lúc hệ tiêu hóa phục hồi và lấy lại cân bằng, nên sản phụ chỉ nên uống nước. Đợi đến khi có thể đi đại tiện hoặc xì hơi thì mới được ăn cháo loãng.

Sau mổ đẻ 2 ngày: Khi này sản phụ có thể sử dụng các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp,… để đẩy sản dịch ra hết và hạn chế được các cơn đau do co thắt dạ con.

Sau sinh mổ 1 tuần: Lúc này, mẹ vẫn cần phải hạn chế các loại thực phẩm gây đầy hơi, táo bón.

1 tháng sau khi mổ đẻ: Thời gian này sản phụ cần phải có chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ và hợp lý. Chính vì thế, mẹ cũng có thể đa dạng nguồn thực phẩm trong bữa ăn để đủ sữa cho con bú và giúp sức khỏe phục hồi nhanh hơn.

Sau hơn 1 tháng sau mổ đẻ: Khi này, sản phụ nên ăn các loại thực phẩm tốt cho lợi sữa và sức khỏe. Tuy nhiên mẹ cần có khẩu phần ăn nhất định, tránh việc ăn quá nhiều khiến cho cân nặng bị mất kiểm soát.


Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc cho các chị em về vấn đề uống gì để mau lành vết mổ đẻ. Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe và tinh thần của mẹ sau sinh tốt nhất mẹ có thể tham khảo liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp tại spa chăm sóc sau sinh uy tín giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn.