Hôi nách sau sinh là vấn đề khá thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, khiến họ e ngại, thiếu tự tin trong giao tiếp. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì và có phương pháp nào chữa trị dứt điểm được không?



>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Nguyên nhân gây ra hôi nách sau sinh là gì?

Hôi nách sau sinh là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, và có nhiều nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này:

Đầu tiên, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua một sự thay đổi lớn về hormone. Đặc biệt là các mức độ estrogen và progesterone tăng cao trong giai đoạn mang thai, và sau khi sinh, sự biến động của các hormone này có thể gây ra sự tăng sản xuất mồ hôi, dẫn đến mùi hôi nách.

Ngoài sự thay đổi hormone, thói quen dinh dưỡng và lối sống cũng đóng vai trò quan trọng. Trong khi mang thai và sau khi sinh, nhiều phụ nữ thay đổi chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến quá trình điều tiết nhiệt độ cơ thể và sản xuất mồ hôi, góp phần vào vấn đề mùi hôi nách.

Các yếu tố tâm lý như stress và thiếu ngủ cũng có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách sau sinh. Stress có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng mùi hôi nách. Thiếu ngủ cũng có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến da, gây ra mùi hôi nách.

Không chỉ vậy, môi trường sống và các yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò quan trọng. Môi trường ẩm ướt và ít thoáng khí có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi nách. Ngoài ra, nếu trong gia đình có thành viên có vấn đề về mùi cơ thể, khả năng di truyền cũng có thể gây ra mùi hôi nách sau sinh.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Bật mí 5 cách trị hôi nách sau sinh tại nhà hiệu quả

Để trị hôi nách sau sinh, có nhiều phương pháp từ tự nhiên đến truyền thống đã được áp dụng và chứng minh hiệu quả. Theo Đông y, phèn chua được biết đến là một liệu pháp tự nhiên hữu hiệu không chỉ trong chăm sóc da liễu mà còn trong việc giảm thiểu mùi hôi nách. Chất nhôm sunfat trong phèn chua có tính sát khuẩn, làm dịu ngứa và khử mùi hôi hiệu quả. Có ba phương pháp chính để sử dụng phèn chua:

Chưng phèn chua: Đây là phương pháp đơn giản nhất, chỉ cần đập phèn chua thành những cục nhỏ và chưng trong nồi cho đến khi phèn chua rút hết nước. Sau đó, tán mịn và bảo quản trong lọ kín. Sau khi tắm, thoa một lượng nhỏ phèn chua lên vùng nách để kiểm soát lượng mồ hôi và mùi hôi.

Tắm nước phèn chua: Đây là cách đơn giản và hiệu quả, chỉ cần giã nhỏ phèn chua và hòa vào nước tắm. Tắm bằng nước phèn chua giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu và làm sạch da một cách tự nhiên.

Tán bột phèn chua: Do phèn chua có cấu trúc rất cứng, việc tán bột phèn chua sẽ giúp hút mồ hôi từ lỗ chân lông tại vùng nách. Lấy bột phèn chua, xoa đều lên vùng nách, sau đó dùng vải để chà nhẹ và giúp phèn chua thẩm thấu vào da.

>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!

Rượu gừng nghệ cũng là một trong những phương pháp an toàn và đơn giản để chữa hôi nách sau sinh. Gừng chứa các hoạt chất như chavicol, zingiberol, citral, borneol giúp kháng khuẩn và làm sạch da, đồng thời nghệ có chất curcumin giúp chống oxy hóa và làm sáng da. Dùng rượu gừng nghệ pha vào nước ấm để tắm hoặc thoa trực tiếp lên vùng da dưới cánh tay để giảm thiểu mùi hôi và làm sạch da.

Chanh cũng là một liệu pháp đơn giản nhưng hiệu quả để trị hôi nách sau sinh. Chanh giàu axit citric giúp tẩy tế bào chết và ngăn ngừa mùi hôi từ tuyến mồ hôi. Thái lát chanh và massage nhẹ nhàng lên vùng nách, sau đó rửa sạch sau khoảng 15-20 phút để làm sạch và tươi mới vùng da này.

Lá trầu không là một lựa chọn tự nhiên phổ biến để kiểm soát hôi nách. Lá trầu không chứa các hoạt chất kháng khuẩn và tiêu viêm, giúp làm sạch và làm mềm da. Nấu lá trầu không với nước và sử dụng dung dịch này để rửa sạch vùng nách, hoặc kết hợp với các thành phần như gừng, chanh, hoặc nước dừa để tăng cường hiệu quả.

Cuối cùng là sử dụng mướp đắng, với tính năng giải độc và thanh nhiệt, là một lựa chọn tự nhiên hiệu quả để trị mồ hôi nách sau sinh. Hợp chất oxy hóa trong mướp đắng không chỉ giúp hạn chế mùi hôi mà còn nuôi dưỡng và làm sáng da vùng da dưới cánh tay. Có ba cách chính để sử dụng mướp đắng để giảm mồ hôi nách. Đầu tiên là uống nước ép mướp đắng để thanh lọc cơ thể và sử dụng phần bã mướp đắng để đắp lên vùng da dưới cánh tay. Thứ hai là chế biến trà mướp đắng từ trái mướp đắng phơi khô, giúp giảm mùi hôi từ bên trong cơ thể. Cuối cùng, kết hợp nước ép mướp đắng với nước cốt chanh và mật ong để massage nhẹ nhàng vùng da dưới cánh tay, giúp làm giảm mùi hôi nách một cách hiệu quả.

Những phương pháp này không chỉ giúp giữ cho vùng nách sạch sẽ mà còn giúp cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày sau khi sinh.