Sầu riêng là một loại quả giàu dinh dưỡng. Ăn sầu riêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh mổ có nên ăn sầu riêng để bồi bổ sức khỏe hay không? Cùng tìm hiểu ngay nhé!


>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Thành phần dinh dưỡng có trong sầu riêng như thế nào?

Sầu riêng là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt đậm, tính nóng, mang tới nhiều lợi ích sức khỏe nếu được ăn đúng cách. Bổ sung sầu riêng có thể làm chậm quá trình oxy hóa, phòng ngừa các tác nhân gây bệnh hiệu quả.

Thành phần của trái sầu riêng giàu vitamin A, kali, sắt, canxi, chất xơ, vitamin B6 và nhiều loại vitamin cùng khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nhanh dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng. Ăn sầu riêng còn giúp phát triển và làm hệ xương, răng vững chắc, tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, các mẹ sau sinh mổ ăn sầu riêng được không lại là vấn đề cần tìm lời giải đáp.

>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ ăn sầu riêng được không?

Quả sầu riêng có tốt với sản phụ sinh mổ thực sự không?

Quả sầu riêng có hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mẹ sau sinh mổ ăn sầu riêng được không lại là vấn đề khiến nhiều bà mẹ băn khoăn. Mẹ sau sinh dù là sinh thường hay sinh mổ đều không nên ăn sầu riêng bởi các lý do sau:

Sầu riêng có tính nóng, ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa của các mẹ mới sinh. Ăn sầu riêng khiến mẹ bị đầy bụng, khó tiêu, tác động tới chất lượng sữa mẹ làm cho sữa mẹ nóng, trẻ bú mẹ bị mẩn ngứa, khó chịu, quấy khóc nhiều.

Sầu riêng có chứa hàm lượng đường cao, làm cho các vết thương lâu lành và khiến cho mẹ tăng cân mất kiểm soát.

Mẹ sau sinh bị suy thận khi ăn sầu riêng có thể gây nguy hiểm bởi sầu riêng có hàm lượng kali cao, khiến mẹ bị ngưng tim, loạn nhịp tim.

>> Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?

Đang cho con bú có nên ăn sầu riêng không?

Những thực phẩm mẹ ăn vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành dinh dưỡng trong sữa mẹ. Nếu trong thời gian cho con bú mẹ ăn sầu riêng sẽ khiến cho dòng sữa mẹ bị nóng, bé bú mẹ dễ bị nóng trong, gây nổi mụn, bị rôm sảy.

Thời gian mẹ sinh mổ có thể ăn sầu riêng là bao lâu?

Nếu mẹ quá thèm ăn sầu riêng thì có thể ăn sau khi sinh mổ xong khoảng 2 tháng. Đây là thời điểm mẹ có thể ăn sầu riêng nhưng ăn ít. Với những mẹ đang cho con bú thì chỉ nên ăn một lượng rất nhỏ, thử từng chút một trong 1-2 lần đầu tiên. Tốt nhất mẹ nên kiêng ăn sầu riêng cho tới sau sinh khoảng 6 tháng, khi bé đã bắt đầu giai đoạn ăn dặm và sữa mẹ không phải là nguồn cung cấp dinh dưỡng duy nhất cho trẻ.


Trong quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ với các thực phẩm giàu các dưỡng chất có lợi, các mẹ cũng nên trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín để tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái, giảm nhanh đau mỏi và giải quyết các vấn đề hay gặp sau sinh. Đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả. Đặc biệt, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng!